ÍTACO PSICOLOGÍA
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En un artículo anterior reflexionábamos sobre cómo muchas mujeres se han acercado históricamente al deporte desde la presión estética. No como un espacio de disfrute, fuerza o conexión, sino como una estrategia para corregir el cuerpo. Para adelgazar, tonificar o...
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Con la llegada de febrero, las calles, las redes sociales e incluso los escaparates de las tiendas se llenan de corazones, flores y ofertas de experiencias románticas. San Valentín se presenta como la celebración del amor por excelencia, pero da...
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Históricamente, la rabia femenina ha sido una emoción mal vista y sistemáticamente castigada de manera directa e indirecta. Se ha intentado desacreditar el enfado en las mujeres: ridiculizándolo, patologizándolo o convirtiéndolo en un problema individual, en lugar de leerlo como...
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Si escribimos “superar una” en el buscador de Google el primer resultado que va a sugerir va a ser “superar una ruptura”. Muchas personas intentan responder a esa pregunta a través de vídeos, artículos o post. Para superar una ruptura...
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¿Alguna vez te has dado cuenta de cómo cambia tu estado de ánimo después de pasar un rato en redes sociales? ¿Y cómo una simple notificación de Whatsapp puede interrumpir lo que estabas pensando o haciendo? ¿Qué me dices de...
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El síndrome de burnout, ha ganado notoriedad en los últimos años, especialmente tras la pandemia. Se trata de una respuesta prolongada al estrés laboral crónico, caracterizada por agotamiento emocional, despersonalización y una baja realización personal. Aunque puede afectar a cualquier...