BLOG DE ÍTACO PSICÓLOGOS

En esta sección se ofrece una serie de artículos de interés para la Psicología y, en especial, para el análisis de la conducta. Además, se informa de los próximos cursos y eventos a desarrollar por ÍTACO: cursos, talleres, empresas, etc.

Decidir

Decidir es una tarea que nos puede traer de cabeza. No todas las personas tenemos problemas para decidir, no todas las decisiones tienen el mismo grado de dificultad y de riesgo y no todas las personas entendemos lo mismo por dificultad y riesgo. Problemas en la combinación “persona X situación”

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¿Cómo instaurar un nuevo hábito?

Como instaurar nuevos hábitos. Todo lo que hacemos es conducta. Principios de aprendizaje. Qué es el hábito. Desarrollando nuevo hábito. Cómo empezar. Metas concretas. La agenda. Diario de actividad. Auto-recompensa. Contarlo

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Taller de preparación a oposiciones

Taller preparación oposiciones. Entrenamiento habilidades sociales. Técnicas de estudio y aumento de la concentración. Reducción de estrés y ansiedad. Control de los pensamientos negativos. Motivación. Afrontamiento del fracaso.

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¿Todo el mundo miente?

Todo el mundo miente. Esto es algo que hemos oído innumerables veces decir al famoso Dr. House en la serie de televisión. Veíamos cómo capítulo tras capítulo, los pacientes le ocultaban una u otra información y esto, en ocasiones, era la causa de...

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Aprender a fracasar

El fracaso – Por qué fracasamos – El fracaso para aprender y mejorar – Formas de ayuda para conseguir fuerza: controlar nuestras verbalizaciones – Ver el fracaso como un experimento.

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Una historia

A: Trabaja desde hace 20 años en la misma empresa. Empezó con 16 mientras estaba aún en el instituto y durante años estuvo compatibilizando ambas dedicaciones. Fue ascendiendo en la empresa y hoy es una de las personas con mayor antigüedad y más...

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El poder del lenguaje en nuestro estado de ánimo

Una de las características definitorias y diferenciales del ser humano en comparación con el resto de especies es el lenguaje. Según la RAE, el lenguaje se refiere a “la facultad del ser humano de expresarse y comunicarse con los demás a través del...

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Controlar el pensamiento

En 1984 se estrenó una película que rápidamente adquirió una gran fama y dio lugar, posteriormente, a una saga de filmes: Karate Kid. Narraba el proceso de entrenamiento en técnicas de artes marciales de un muchacho, Daniel Larusso, para defenderse...

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