Blog de ÍTACO Psicología
En esta sección se ofrece una serie de artículos de interés para la Psicología y, en especial, para el análisis de la conducta. Además, se informa de los próximos cursos y eventos a desarrollar por ÍTACO: cursos, talleres, empresas, etc.
Bienestar: La importancia de por qué hacemos lo que hacemos.
Primer aviso importante a las lectoras y los lectores: esta publicación no es un post de 10 claves para ser feliz, o cómo conseguir el éxito en 5 pasos. El tema que se va a tratar es sumamente complejo y no se puede abreviar en pautas generales y...
¿Soy lo que veo en el espejo?
“Sometimes I feel like everybody is a sexy baby and I’m a monster on the hill… I'll stare directly at the sun but never in the mirror” – Antihero, Taylor SwiftPublicaciones, stories, reels, tiktoks, el filtro de las pecas, el de afinar la nariz, el...
Cuando no sé quién soy
Encontrarnos con incertidumbre nos deja muchas veces paralizadas. Hemos crecido bajo un camino marcado, una ruta a seguir que tiene diferentes paradas. Estudia, trabaja, cómprate una casa, forma una familia, asciende, apúntate a deporte, deja...
Las Bajas por Ansiedad Laboral
Las bajas laborales son un recurso por el cual una persona puede cesar su actividad laboral sin que cese de cotizar y con la posibilidad de recibir una prestación durante el tiempo de recuperación. Las causas de baja pueden ser muy diversas, pero...
Dependencia emocional: No pongamos todos los huevos en la misma cesta
¡Spoiler!: suele salir muy mal. Pues si nos roban la cesta, nos quedaremos sin nada. Imagina tu vida como una mesa en la que cada una de las patas sobre las que se apoya representan un área vital: ¿Qué ocurriría si dejamos una gran mesa apoyada...
¿El mundo está hecho para y por los hombres?
Es probable que cuando recibas la instrucción, “dibuja a una persona”, automáticamente dibujes a un hombre o un monigote con rasgos masculinos. Este acto tan simple e inocente es solo una consecuencia más de cómo hemos construido nuestra sociedad...
Claves para convivir con tu pareja antes, durante y después de las vacaciones
El verano puede suponer una especie de oasis o descanso para una pareja. Unos días lejos de las responsabilidades habituales, quizás un pequeño viaje a algún sitio que os permita desconectar. A priori, suena bien, ¿verdad? Suena bien y puede ser...
¿Es importante el contexto a la hora de hablar de problema psicológico?
¿Qué papel tienen las/os psicólogos con respecto al entorno en el que se encuentra un paciente? Antes de contestar a estas preguntas, tenemos que contestar ¿qué es un problema psicológico? Es muy común escuchar frases como “Carlos tiene un problema...
Los riesgos de las apps de registrar ciclos biológicos
¿A cuántas pulsaciones nos late el corazón estando en reposo? ¿Cuántas calorías he consumido con 20 minutos de paseo? ¿Mi ciclo de sueño es el adecuado? ¿Cómo afectará esto a mi salud? Son preguntas que nos podemos hacer algún día a lo...
¿Son las niñas menos inteligentes que los niños?
Las comparaciones entre géneros están presentes en nuestro contexto desde que somos pequeñas y la “inteligencia” es uno de los aspectos que más controversia genera ya que contamos con datos que sugieren que existen diferencias. En esta entrada...
Maternidad(es)
¿De qué hablamos cuando hablamos de maternidad? El embarazo, la infertilidad, los procesos de reproducción asistida, el puerperio, el aborto, el duelo gestacional, el parto, la crianza, el proceso de convertirse en madre… Todos estos términos y...
Construyendo una vida propia
Nos construimos en base a otros. La mirada de los demás, sus expectativas, sus demandas. Las mujeres estamos acostumbradas a cuidar y preocuparnos por los demás muchas veces anteponiendo esto a nuestros necesidades y deseos. La entrega a los demás...
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