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Incertidumbre, es una palabra que normalmente asociamos con algo desagradable, con algo indeseable. No es raro que si nos metemos en medios de comunicación podamos ver noticias con titulares parecidos a “incertidumbre en los mercados”, “incertidumbre en política”, o que...

En la sociedad actual muchas personas, en especial las mujeres, se consideran “impostoras”.  El conocido como “síndrome de la impostora” es un fenómeno psicológico que se presenta cada vez más en los medios de comunicación y comprende una serie de...

Seguramente a tu alrededor has escuchado sobre personas que no son capaces de estar solas, incluso tú misma podrías haber experimentado este sentimiento en algún momento. Para las terapeutas, es bastante común encontrarse con este problema en las personas que...

¿Alguna vez te has parado a pensar qué son los celos? Cuando hablamos de celos lo primero que nos viene a la cabeza es describirlos como un miedo a perder a mi pareja, a que me deje, a que le...

La asertividad es una habilidad de comunicación que se caracteriza por la capacidad de expresar de manera clara y directa los propios deseos, necesidades, opiniones y sentimientos, respetando los derechos y sentimientos de los demás. Las personas asertivas conocen y...

Los estándares de belleza llevan siglos estando presentes en nuestra sociedad. Sin embargo, en los últimos años y facilitado por el uso de las redes sociales, la influencia sociocultural asociada a la belleza está afectando más a la población. Antes...