Lo que no te habían contado de la “depresión estacional”

Lo que no te habían contado de la “depresión estacional”

Lo que no te habían contado de la “depresión estacional” Acaba el verano, y poco a poco se acerca el invierno. Los días se acortan, y aparece el frío, la lluvia y el viento. Un año más, nos toca adaptarnos: hacemos cambio de armarios, nos abrigamos más… y volvemos a...
Hablar por hablar

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Hablar por hablar Cada persona tiene su propia forma de hablar. Su manera de construir frases, de profundizar en los detalles, de ramificar los temas, de dramatizar, su vocabulario, ritmo, tono, velocidad… hay multitud de elementos que conforman la manera en la que...
¿De qué hablamos cuando hablamos de auto-estima?

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¿De qué hablamos cuando hablamos de auto-estima? Como ocurre con la mayoría de términos psicológicos, la palabra auto-estima forma parte de infinidad de conversaciones de nuestro día a día. Se habla de auto-estima en nuestros contextos más íntimos “Desde que lo dejó...
Decidir

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Decidir es una tarea que nos puede traer de cabeza. No todas las personas tenemos problemas para decidir, no todas las decisiones tienen el mismo grado de dificultad y de riesgo y no todas las personas entendemos lo mismo por dificultad y riesgo. Problemas en la combinación “persona X situación”