La dieta: ¿aliado o enemigo?

La dieta: ¿aliado o enemigo?

En la sociedad en la que vivimos la dieta siempre está presente.Antes de verano para la operación bikini, después de verano para preparase para el siguiente, en Año Nuevo como nuevos votos o promesas para empezar bien el año….sea como sea, siempre hay algún momento...
Aprender a fracasar

Aprender a fracasar

El fracaso – Por qué fracasamos – El fracaso para aprender y mejorar – Formas de ayuda para conseguir fuerza: controlar nuestras verbalizaciones – Ver el fracaso como un experimento.