La autoestima: ese concepto.

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La autoestima: ese concepto. La autoestima La autoestima: ese concepto. Tan popular que está presente en multitud de conversaciones, escritos y consultas de psicología. Tan engañoso que nos lleva a equívocos sobre qué es o para qué sirve y del que hemos asumido...
“Yo lo único que quiero es que seas feliz”

“Yo lo único que quiero es que seas feliz”

“Yo lo único que quiero es que seas feliz” ¿Puede ser una de las frases más repetidas de nuestra sociedad? (junto con otras clave como el famoso aforismo “es malísimo usar bastoncillos para los oídos” o la conocidísima “o no nos vemos nunca o nos vemos...
Ansiedad (Parte 2)

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Ansiedad (Parte 2) Seguimos analizando el proceso de la ansiedad y algunas de las respuestas más habituales. Como vimos en la entrada anterior, cuando sentimos ansiedad el cuerpo se prepara para dar una de las dos respuestas siguientes: lucha o huida. En el ejemplo de...
Ansiedad (Parte 1)

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Ansiedad (Parte 1) La ansiedad es probablemente una de las sensaciones más desagradables que podemos llegar a experimentar y que puede desencadenar un conjunto de síntomas capaces de incapacitarnos interfiriendo de manera perjudicial con nuestro día a día. Para...