Procrastinación, ¿cómo combatirla?

Procrastinación, ¿cómo combatirla?

Muchas veces nos vemos sobrepasados de trabajo y las 8 horas se acaban convirtiendo 10, 12 o 14. Haciendo así que nuestro trabajo se convierta en nuestra vida y dificultando el poder descansar o tener tiempo de ocio sin sentirnos culpables por no estar trabajando....
¿Ya has cumplido alguno de los propósitos del 2018?

¿Ya has cumplido alguno de los propósitos del 2018?

A principios de año solemos marcar muchos propósitos de año nuevo, “voy a empezar a ir al gimnasio”, “voy a dejar de comer carne”, “este año aprenderé inglés”, “este lunes dejaré de fumar”… sin embargo, a pesar de las ganas de conseguir estos propósitos, conforme los...